Gejala sakit punggung bisa bermacam-macam. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang gejala dan aktivitas kerja Anda. Dokter Anda mungkin memesan tes pencitraan untuk melihat penyebab rasa sakit Anda. Gambar dapat mengungkapkan patah tulang, herniated disc, saraf terjepit, tumor, saluran tulang belakang menyempit, atau kondisi lainnya. Dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri atau terapi fisik. Yang terakhir dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan kembali ke aktivitas normal.
Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu meringankan ketidaknyamanan Anda. Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil) adalah dua obat umum yang membantu meredakan nyeri punggung. Hindari berbaring telentang karena dapat meningkatkan tekanan pada punggung bagian bawah. Sebaliknya, cobalah berbaring miring untuk mengurangi tekanan. Pijat dan mandi air hangat juga membantu mengendurkan otot yang kaku. Dosis yang tepat akan ditentukan oleh dokter Anda.
Jika Anda mengalami sakit punggung, penting untuk menemui dokter untuk diagnosis menyeluruh. Perawatan bervariasi tergantung pada jenis rasa sakit yang Anda alami. Obat antiinflamasi nonsteroid dan obat bebas adalah pilihan yang paling umum. Panas dan es keduanya bermanfaat bagi punggung. Melakukan latihan peregangan setiap hari dapat memperkuat otot-otot tubuh bagian atas dan memperbaiki postur tubuh. Dalam beberapa kasus, punggung Anda mungkin menjadi sumber sakit punggung.
Jika Anda mengalami sakit punggung, ada beberapa perawatan yang perlu dipertimbangkan. Seorang dokter mungkin meresepkan obat bebas untuk meringankan ketidaknyamanan Anda. Obat-obatan yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil), Motrin IB, atau Tylenol dapat membantu. Anda harus menghindari tidur telentang, karena ini dapat memperburuk rasa sakit Anda. Sebaliknya, Anda harus mencoba berbaring miring. Anda juga harus menghindari berdiri untuk waktu yang lama karena dapat memberikan tekanan tambahan pada punggung Anda. Mandi air hangat atau pijat juga dapat mengendurkan otot-otot Anda.
Bentuk paling umum dari nyeri punggung disebabkan oleh herniasi diskus, diskus kecil seperti spons yang pecah dan menekan saraf di tulang belakang. Cakram hernia lebih sering terjadi di punggung bawah dan leher, tetapi dapat terjadi di area tubuh lainnya. Seorang dokter akan menentukan jenis perawatan yang terbaik untuk Anda. Jika Anda menderita sakit punggung kronis, ia mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup, seperti mengubah pola makan atau mengonsumsi obat antiinflamasi.
Gejala nyeri punggung sering terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Anamnesis lengkap dan pemeriksaan fisik adalah langkah pertama yang paling penting dalam mengidentifikasi penyebab rasa sakit. Tes neurologis dapat mengidentifikasi masalah tertentu dan menentukan pengobatan terbaik. Seorang dokter dapat memesan tes pencitraan untuk menyingkirkan penyebab spesifik nyeri punggung, seperti stenosis tulang belakang dan tumor. Tes darah akan mencari tanda-tanda kanker dan infeksi.
Seorang dokter akan mengajukan pertanyaan tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda. Dokter Anda juga ingin tahu bagaimana Anda menggunakan punggung Anda, karena hal itu akan memengaruhi kemampuan Anda untuk duduk atau berdiri dengan benar. Anda mungkin juga memiliki punggung bawah yang rata, atau Anda mungkin memperhatikan bahwa postur Anda telah berubah karena rasa sakit. Tergantung pada usia Anda, rasa sakit Anda bisa disebabkan oleh cedera, atau bisa juga akibat masalah yang berhubungan dengan stres.
Penyebab paling umum dari sakit punggung adalah keseleo atau ketegangan otot. Keseleo otot adalah robekan pada otot atau tendon, yang dapat menyebabkan peradangan yang signifikan. Peradangan menyebabkan rasa sakit dan dapat menyebabkan kejang otot. Jika Anda memiliki ketegangan yang parah, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin. Jika tidak ditangani dengan cepat, dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada punggung Anda. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengetahui apa arti gejala Anda.
Seorang dokter akan menanyakan tentang riwayat dan gejala medis Anda untuk mengesampingkan kondisi medis lainnya. Dia juga akan bertanya tentang sifat pekerjaan Anda, aktivitas fisik, dan stres apa pun yang mungkin Anda alami. Beberapa faktor tersebut bisa menjadi penyebab sakit punggung Anda. Misalnya, Anda mungkin rentan terhadap sakit punggung jika Anda memiliki gaya hidup yang tidak normal. Seorang dokter akan bertanya tentang gaya hidup dan pekerjaan Anda. Selain itu, dokter akan menanyakan tingkat stres Anda karena hal ini juga dapat menyebabkan masalah punggung kronis.