Untuk mengetahui cara menyembuhkan migrain, penderita harus mencatat apa yang mereka makan dan minum dan mencatat berapa banyak mereka tidur. Mereka harus menjelaskan jenis rasa sakit yang mereka alami dan menilainya pada skala 1-10. Mereka harus membuat buku harian makanan dan menghindari makanan tertentu yang menyebabkan sakit kepala mereka. Mereka juga harus mencatat obat apa yang mereka minum. Pada tahap awal sakit kepala, mereka harus mencantumkan semua obat mereka, termasuk pereda nyeri dan suplemen yang diresepkan setiap hari.
Salah satu cara pertama untuk menyembuhkan migrain adalah dengan minum secangkir kopi. Minuman tersebut harus mengandung sekitar setengah sendok teh kopi. Itu harus dikonsumsi setiap hari. Jika memungkinkan, tambahkan sedikit lemon. Lain cara mengobati migrain adalah dengan makan apel. Apel hijau mengandung aroma yang baik yang membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan migrain. Saat Anda mencium bau apel, aromanya bisa mempersingkat durasi serangan.
Untuk migrain prodromal, secangkir air dengan satu sendok teh kopi bisa direbus selama lima menit. Minum ini setiap hari dan nikmati secangkir kopi panas! Untuk mengurangi kemungkinan serangan migrain, cobalah makan sepotong apel. Diyakini bahwa aroma apel hijau dapat mengurangi intensitas serangan migrain. Jika Anda benci makan apel, Anda bisa merebusnya dan memakannya nanti.
Kombinasi minyak peppermint dan minyak lavender dapat digunakan sebagai obat rumah untuk migrain. Campurkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam cangkir dan pijat area di sekitar pelipis selama beberapa menit. Perawatan ini efektif, tetapi Anda harus memastikan untuk melakukannya secara teratur. Kompres es juga dapat diterapkan ke daerah yang terkena. Saat mengoleskan kompres es, Anda perlu menekan area yang terkena, lalu memijat area tersebut. Jika Anda dapat menghindari pilek, itu akan membantu mencegah gejala migrain.
Akupunktur adalah pengobatan yang paling umum untuk migrain. Ini dapat membantu mengendalikan tingkat stres Anda dan minum obat untuk membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Orang yang menderita migrain juga harus belajar mengendalikan gaya hidup mereka untuk menghindari serangan migrain. Menggunakan obat akupunktur yang baik dapat mengurangi rasa sakit, serta mempersingkat durasi setiap serangan. Namun, itu tidak dapat menyembuhkan migrain, dan yang terbaik adalah mencari bantuan dari dokter untuk migrain sebelum menjadi serius.
Selain minum obat yang diresepkan, penderita migrain juga harus belajar mengendalikan tingkat stres mereka. Penggunaan pengobatan rumah untuk migrain dapat mengurangi frekuensi dan durasi gejala sakit kepala. Akupunktur adalah cara yang bagus untuk menyembuhkan migrain dan mengurangi stres, yang juga bisa menjadi pemicu serangan. Penting untuk mencari bantuan medis jika Anda sering mengalami serangan. Jika sakit kepala berlanjut, pengobatan tidak akan seefektif mungkin.
Akupunktur adalah obat rumah lain yang baik untuk migrain. Ini dapat digunakan sebagai larutan topikal atau krim topikal. Ini tidak akan seefektif krim topikal, tetapi akan membantu mengurangi rasa sakit dan membantu mencegah migrain datang kembali. Ini juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang kuat yang membantu meringankan gejala. Penggunaan akupunktur dapat mengurangi risiko serangan migrain dan meredakan ketidaknyamanan.
Beberapa orang cukup beruntung memiliki kemampuan bawaan untuk menyembuhkan migrain. Mereka memiliki kekuatan untuk membuat perubahan dalam hidup mereka untuk mencegah migrain terjadi. Mereka bisa menggunakan secangkir air panas dan satu sendok teh kopi. Menambahkan lemon ke minuman mereka juga merupakan obat yang berguna untuk migrain. Mereka juga bisa makan apel, yang dapat membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan mereka. Aroma apel hijau memiliki efek semangat yang baik pada orang-orang, yang akan membuat episode migrain Anda lebih pendek.
Untuk menyembuhkan migrain, orang tersebut harus belajar bagaimana mengendalikan stres mereka. Mereka juga harus minum obat yang diresepkan. Mereka mungkin menggunakan antidepresan atau obat kejang. Beberapa orang mungkin juga menjalani terapi hormon jika migrain mereka terkait dengan siklus menstruasi mereka. Konseling juga membantu untuk mengontrol stres mereka. Ada berbagai obat yang tersedia untuk migrain, jadi mempelajari cara menyembuhkan migrain adalah cara terbaik untuk mendapatkan bantuan dari kondisi yang menyakitkan.